Stressbewältigung – Neue Energie und Leichtigkeit für Ihren Alltag

Stressbewältigung für Ihre Mitarbeiter

Stress kann ein nützlicher Motivator sein. Doch zu viel davon führt zu gesundheitlichen Einschränkungen und Erschöpfung.

Zeit- und Leistungsdruck können die Leistungsfähigkeit, die Motivation und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter beeinträchtigen. Angelehnt an aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse werden Sie in diesem Seminar üben, Ihre Verhaltensmuster in Stresssituationen zu erkennen und sich selbst darin besser zu steuern. Auf diese Weise werden Sie zukünftig rechtzeitig und nachhaltiger regenerieren können. Mithilfe praktischer Übungen trainieren Sie, auch bei hoher Belastung leistungsfähig und gesund zu bleiben. Damit werden Sie auch in Stressphasen aktiv auf Ihren Energiehaushalt achten.